Mètodes científics de consum i precaucions per al te blanc:
Beure te blanc no ha de ser massa fort. En general, 5 grams de fulles de te són suficients per barrejar amb 150 ml d'aigua. La temperatura de l'aigua ha de ser superior a 95 graus i el primer temps d'elaboració és d'uns 5 minuts. Després de filtrar, aboqueu la sopa de te en una tassa de te i beveu-la. El segon remull només dura 3 minuts, és a dir, el remull mentre es beu. En termes generals, una tassa de te blanc es pot preparar quatre o cinc vegades.
El te blanc és de naturalesa freda. Per a aquells amb l'estómac "calent", beu amb moderació amb l'estómac buit. Els que tinguin un estómac neutre el poden beure en qualsevol moment, mentre que els que tinguin l'estómac "fred" ho haurien de beure després dels àpats. Però en circumstàncies normals, el te blanc no irritarà la paret de l'estómac.
No hi ha gaire èmfasi en els estris per beure te blanc. Podeu utilitzar tasses de te, tasses de te, teteres, etc. Si utilitzeu el joc de te i el mètode d'elaboració de la cervesa "Kung Fu Tea", l'efecte serà millor.
La dosi de te blanc és generalment de només 5 grams per persona i dia, i les persones grans no haurien de consumir massa. El mateix passa amb altres tes. Si beu massa, "invertirà l'extrem" i no tindrà cap efecte sobre la salut. M'agradaria recordar a tothom que les persones amb deficiència renal, batecs cardíacs ràpids, hipertensió arterial severa, restrenyiment greu, neurastènia severa i anèmia per deficiència de ferro no haurien de beure te fort ni beure te amb l'estómac buit. . En cas contrari, pot provocar "embriaguesa de te".
El te blanc s'ha de consumir regularment i sense interrupcions. L'efecte sanitari del te blanc és el flux d'aigua a llarg termini, que no es pot interrompre, en cas contrari no serà efectiu. Hua Tuo, un famós metge de l'antiguitat, va dir que "el te amarg es pot consumir durant molt de temps i és bo per pensar". El te s'ha de beure una vegada i no a cegues. Com diu la dita: "El te després d'un àpat digereix els aliments, i el te de la tarda et refresca". No és aconsellable beure te entre àpats i abans d'anar a dormir.